天博在线官网

学校首页

《大学体育》本科课程大纲(2020版本)

作者: 时间:2020-07-07 点击数:

 大学体育》课程教学大纲2020

一、课程基本信息

课程名称

《大学体育》

课程

课程类型

通识

课程性质

必修

课程学分

2

总学时数

72

周学时数

2

开课院部

大学公共体育教学部

课程负责人

韦训

适用专业

非体育专业

开设学期

第一、第二学期

先修课程

后续课程

大学体育-选项课

课程简介

大学体育是大学生以身体练习为主要手段,通过合理体育教育和科学体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的通识教育必修课程;是寓促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育于身体活动并有机结合的教育过程;是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。

大学体育主要介绍一般体育锻炼有关知识以及锻炼方法。从而使学生认识到在体育活动中,力量是基。俣仁橇榛,耐力是保证。通过介绍田径、球类、健美操、太极拳等项目的基本知识、基本技能等让学生了解体育健身方法、团队协作的重要性,为其终身体育打下良好的基础。

本课程安排在第一、第二学期进行教学,每学期课时设置均为36学时,共计72学时。

二、课程目标及对毕业要求指标点的支撑

课程目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。(支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M)

课程目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点6.3协同育人M)

课程目标3:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点8.1团队协作M)

序号

课程目标

支撑毕业要求指标点

毕业要求

1

目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。

1.2 师德高尚:以立德树人为己任,以“学高为师,身正为范”为要求,投身党的教育事业,立志成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。

毕业要求1.[师德规范]:践行社会主义核心价值观,增进对中国特色社会主义的思想认同、政治认同、理论认同和情感认同。贯彻党的教育方针,以立德树人为己任,遵守教师职业道德规范,依法执教,树立崇高的职业理想,努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。

2

目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。

6.3 协同育人:具备协同育人意识。了解本地区中学生,尤其是农村地区中学生、留守儿童群体的生活状况,学习认知、行为习惯的养成特点,能通过校园文化建设、 班级文化建设、主题教育、社团活动、班级家长会等有关组织活动开展育人工作,努 力为学生塑造良好的生活学习环境帮助学生健康成长。

毕业要求6.[综合育人]:熟悉国家对未成年人思想道德建设的要求,理解思想政治教育学科的教育价值,了解校园文化和教育活动的育人内涵、价值和方法,遵从中学生身心发展和养成教育规律,能通过主题教育、社团活动等有关组织活动开展育人工作,增强学生爱国情感,弘扬和培育以爱国主义为核心的伟大民族精神。

3

标3:表现出良好的体育道德和合作精神,能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。

8.1 团队协作:理解团队协作和学习共同体的重要意义,掌握合作原理与技能,

具有团队协作精神,在教学实践中拥有小组互助和合作学习的积极体验。

毕业要求8.[沟通合作]:理解学习共同体的实践内涵和团队协作的重要意义,具有团队协作精神,掌握沟通合作技能获得小组互助和合作学习的体验。

三、教学内容及进度安排

(一)课程内容与目标的关系及学时分配

课程内容

支撑的课程目标

学时分配

第一学期

理论教学内容

课程目标1、2、3

2

专项实践内容-田径、篮球、太极拳、跳绳

课程目标1、2、3

30

体育锻炼:(1)立定跳远(2)1000米跑(男)/800米跑(女)

课程目标1、2、3

4

合计

36

第二学期

理论教学内容

课程目标1、2、3

2

专项实践内容-田径、软式排球、健美操、垫上技巧

课程目标1、2、3

30

体育锻炼:(1)引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)(2)50米跑

课程目标1、2、3

4

合计

36

(二)具体内容

理论教学内容-篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧特点及锻炼价值

(2学时)

【教学基本要求】

1、通过运用示范讲解、启发式教学和多媒体教学等方法,突出重点,讲清难点,结合学习网络课程知识、技能、视频与资料,分析和研究篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧特点及锻炼价值。

2、篮球、太极拳、田径、软式排球、健美操、垫上技巧的起源、发展概况。内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则,体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

【教学重点、难点】

1、篮球、太极拳、田径运动、软式排球、健美操、垫上技巧起源和发展。

2、大学体育各项目的锻炼意义。

【教学内容】

1、篮球、太极拳、跳绳、田径内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则,体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

2、田径、软式排球、健美操、垫上技巧内容、特点、分类、作用及比赛的裁判规则,体质测试的项目、动作技巧及训练方法。

【教学方法】

讲授式教学法、讨论教学法、体验式教学法。

【主要考核内容】

大学体育各项目的锻炼意义等。

专项实践内容-篮球、太极拳、田径(50米跑、1000米跑男/800米跑女)、跳绳

30学时)

【教学基本要求】

1、通过教学,向学生全面介绍篮球、太极拳、田径(50米跑、1000米、800米)、跳绳基本技术;

2、要求学生掌握篮球、太极拳、田径(50米跑、1000米、800米)、跳绳基本技术。

【教学重点、难点】

1、篮球球性、球感,投篮手型、手法;

2、太极拳9-12式太极拳技术动作的连贯性;

3、田径中长跑教学中学生如何体会和处理“极点”;

4、如何掌握跳绳技巧与弹跳能力。

【教学内容】

1、篮球基本技术;基本姿势、传接球技术、投篮技术、运球技术;

2、太极拳基本技术:基本手型、基本步法、整体套路技术;

3、田径部分项目基本技术:如: 50米跑、1000米、800米;

4、跳绳:单摇跳绳、花样跳绳、跳长绳

【教学方法】

1、教师运用直观法、语言法,提供相关的资料(视频、图片)展示,帮助学生建立直观的技术表象。

2、示范、讲解、纠错。利用集中练习与分组练习,完整练习与分解练习,巡回检查对学生进行检查辅导纠正动作技术。

【主要考核内容】

1、篮球、太极拳、田径、跳绳基本技术;

2、身体素质练习。

专项实践内容-田径、软式排球、健美操、垫上技巧

30学时)

【教学基本要求】

1、通过教学,向学生全面田径、软式排球、健美操、垫上技巧的基本技术;

2、要求学生掌握田径、软式排球、健美操、垫上技巧的基本技术。

【教学重点、难点】

1、有氧慢跑的锻炼方法;

2、气排球正确的传、垫球部位;

3、健美操基本手型、步型;

4、跳跃的基本技巧。

【教学内容】

1、趣味田径:趣味跑、趣味跳、趣味投

2、软式排球基本技术;基本姿势、垫球技术、传球技术、发球技术;

3、健美操基本技术:基本手型、基本步法、整体套路技术;

4、垫上技巧:前滚翻、后滚翻、肩肘倒立、前滚翻分腿起。

【教学方法】

1、教师运用直观法、语言法,提供相关的资料(视频、图片)展示,帮助学生建立直观的技术表象;

2、示范、讲解、纠错。利用集中练习与分组练习,完整练习与分解练习,巡回检查对学生进行检查辅导纠正动作技术。

【主要考核内容】

1、田径、软式排球、健美操、垫上技巧基本技术;

2、身体素质练习。

体育锻炼4学时)

【教学基本要求】

1、掌握体育锻炼方法;

2、了解体质测试项目测试方法。

【教学重点、难点】

1、体能;

2、动作规范性;

3、测试数据准确真实。

【教学内容】

1、第一学期:智慧健身跑达标;体质测试项目(立定跳远,1000米跑<男>/800米跑<女>);

2、第二学期:智慧健身跑达标;体质测试项目(引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。【教学方法】

讲解示范法、反复练习法、分组练习法

【主要考核内容】

1、第一学期:智慧健身跑达标;体质测试项目(立定跳远,1000米跑<男>/800米跑<女>);

2、第二学期:智慧健身跑达标;体质测试项目(引体向上<男>/1分钟仰卧起坐<女>,50米跑)。

四、课程考核(评价方式)

1、第一学期:总评成绩=课堂表现×10%+体育锻炼(体质测试+智慧健身)×30%+专项实践

×60%;

2、第二学期:总评成绩=课堂表现×10%+体育锻炼(体质测试+智慧健身)×30%+专项实践

×60%;

支撑目标1:课堂表现×50%+体育锻炼(体质测试+智慧健身)×30%+专项实践×20%

支撑目标2:课堂表现×20%+体育锻炼(体质测试+智慧健身)×30%+专项实践×50%

支撑目标3:课堂表现×20%+体育锻炼(体质测试+智慧健身)×50%+专项实践×30%

序号

课程目标(支撑毕业

要求指标点)

评价依据及成绩比例(%)(权重)

课堂表现

体育锻炼(体质测试智慧健身

专项实践

1

目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。(支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M)

50

30

20

2

目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点6.3协同育人M)

20

30

50

3

标3:表现出良好的体育道德和合作精神,能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。(支撑毕业要求指标点8.1团队协作M)

20

50

30

、各类考核评分标准表

课堂表现评分标准

教学目标要求

评分标准(按照所对应课程目标进行制定)

中等/及格

不及格

90-100

80-89

60-79

0-59

目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。(支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M)

能高质量完成课堂上各练习任务,对自己的错误有意识并改正,不迟到、不早退。

能积极完成课堂上各练习任务,对自己的技术错误有意识,不迟到、不早退。

能完成课堂上各练习任务,有迟到、有早退。

课堂上各项目练习任务完成度较低,经常迟到、早退。

目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点6.3协同育人M)

课堂上完成特别认真,能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。

课堂上完成认真,能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。

课堂上完成较认真,基本能用所学体育知识解决教学过程中关键问题。

课堂上完成不认真,不能用所学知识解决问题。

标3:表现出良好的体育道德和合作精神,能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。(支撑毕业要求指标点8.1团队协作M)

小组活动中积极参与,与小组成员团结协作,效果好。

能较好参与小组活动,团结合作,效果比较好。

遵守小组纪律,与小组同学相互配合。

不能做到以上三点,不能发挥每个人的优势和特长。

体育锻炼评分标准

教学目标要求

评分标准

中等/及格

不及格

90-100

80-89

60-79

0-59

目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。(支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M)

积极主动参与课外智慧健身跑并完成170公里任务。

积极主动参与课外智慧健身跑并完成160公里任务。

主动参与课外智慧健身跑并完成150-160公里任务。

不经常参与课外智慧健身跑。公里数未达到最低标准150公里任务。

目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点6.3协同育人M)

积极主动参与课外智慧健身跑,积极主动完成学生体质健康测试项目成绩优秀。

积极主动参与课外智慧健身跑,积极主动完成学生体质健康测试项目成绩良好。

参与课外智慧健身跑,完成学生体质健康测试项目成绩合格或中等。

不经常参与课外智慧健身跑。学生体质健康测试项目成绩不及格。

标3:表现出良好的体育道德和合作精神,能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。(支撑毕业要求指标点8.1团队协作M)

公里数达到170公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到优秀。

公里数达到160公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到良好。

公里数达到150-155公里。根据《学生体质健康标准》评价标准达到及格或中等。

公里数未达到150公里。根据《学生体质健康标准》评价标准成绩不及格。

专项实践评分标准

教学目标要求

评分标准

中等/及格

不及格

90-100

80-89

60-79

0-59

目标1:理解大学体育课程的基本思想。熟知国家体育相关教育政策和法律法规,遵守教师职业道德规范。(支撑毕业要求指标点1.2师德高尚M)

课堂教学活动中能够按照课程要求,积极主动参与,能表达自己观点,练习动作规范,课程参与效果非:。

课堂教学活动中能够遵循课堂纪律,积极参与,能表达自己观点,练习动作比较规范,课程参与效果非很好。

课堂教学活动中较能遵循课堂纪律,参与练习,有自己观点,动作基本规范,课程参与效果一般。

课堂教学活动不遵循课堂纪律,不积极参与练习,没有自己观点,动作不规范,课程参与效果比较差。

目标2:能正确理解身心健康内涵,树立以人为本,健康第一理念,熟练掌握1-2项以上运动项目基本知识、基本技能。(支撑毕业要求指标点6.3协同育人M)

篮球:手型、手法正确,上下肢配合协调;

太极拳:动作准确,到位,姿势优美;软式排球:方法正确,动作合理,身体协调,击球到位效果好;健美操:舒展,有力度,动作与音乐协调配合,

动作技术准确,表现力极强;垫上技巧:滚翻圆滑,轻巧,分腿起时直膝分腿;头手倒立一次完成,身体伸展,动作稳定。

篮球:手型、手法较正确,上下肢配合较协调;太极拳:手型,手法,步型,步法,较正确;软式排球:方法正确,动作基本合理,身体稍欠协调,击球有偏差效果好;健美操:有力度,动作与音乐协调配合,

动作技术基本准确,表现力相比较强;垫上技巧:滚翻圆滑,整套动作连贯,方向基本正确。

篮球:手型、手法稍好,上下肢配合基本协调;太极拳:基本手型,手法步型,腿法,身形姿势基本正确;软式排球:方法基本正确,动作基本合理;健美操:舒展,力度稍欠,动作与音乐协调配合,动作技术基本准确;垫上技巧:完成滚翻动作,头手倒立有经直体稍停过程。

篮球:手型、手法不正确,上下肢配合不协调;太极拳:手法步法,腿法,身形姿势不标准,错误明显;软式排球:方法不正确,动作不合理;健美操:有大量动作错误;垫上技巧:未完成滚翻动作,整套动作不连贯。

标3:表现出良好的体育道德和合作精神,能正确处理竞争与合作的关系。能科学合理地进行体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。(支撑毕业要求指标点8.1团队协作M)

小组活动中积极参与,与小组成员团结协作,效果好。团队成员分工特别明确,充分发挥每个人的优势和特长。

能较好参与小组活动,团结合作,效果比较好。团队成员分工明确,能发挥每个人的优势和特长。

遵守小组纪律,与小组同学相互配合。团队成员分工比较明确,基本能发挥每个人的优势和特长。

不能做到以上三点。团队成员分工不明确,不能发挥每个人的优势和特长。

、选用教材及参考资料

1.选用教材

《大学体育:微课版》,谭伟平、赵明主编,人民邮电出版社,2020年9月第1版。

2. 参考资料

《健美操》,黄宽柔、李佐惠主编,高等教育出版社,2016年第二版;

《中国武术教程》天博在线官网通用教材(上下册)[M].北京: 人民体育出版社2004;

《健美操》,黄宽柔、李佐惠主编,高等教育出版社,2016年第二版。

《球类运动-篮球》(第三版).北京:高等教育出版社,2015.

七、说明

(一)课程资源

学生可以通过老师提供的网络视频进行自主学习

(二)其他

1.执笔人:韦训

2.制定依据:依据2020年培养方案制定。

3.执行对象:从2020级学生开始执行。

附件:《大学体育》选项课程教学大纲(第三、第四学期)

版权所有:天博在线官网网站    E-mail:84321701@qq.com 通讯地址:贵州省安顺市开发区学院路25号 邮编:561000 电话:0853-2214625 Copyright ? 2012-2014 黔ICP备09002237号-1

天博在线官网(中国)集团公司